Yoga

gf y

Haltung ist Trumpf

Im Mittelpunkt dieses dynamischen Yogastils steht die fliessende Abfolge von Positionen, wobei der Fokus auf der Synchronisation von Bewegung und Atmung liegt. Das regelmässige (geistige und körperliche) Üben der Yogahaltungen fördert Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Konzentration. Zudem wird die Körperhaltung verbessert und durch Haltungsfehler verursachte Schmerzen gelindert. Die Entspannungstechniken tragen dazu bei, ausgeglichener und gelassener zu werden.

 

download Was ist Yoga ?

Kontakt

Sportarena
Fitness & Physio in Riehen
Baselstrasse 60
4125 Riehen
Schweiz

Phone: +41 (0)61 641 50 50
Fax: +41 (0)61 641 50 52
Mail Fitness: hc.aneratrops@ssentif
Mail Physio: hc.aneratrops@oisyhp
Mail Physio (v): hc.nih@aneratrops

Öffnungszeiten

Fitness :  
Mo-Fr 08:00 - 20:00
So 09:00 - 14:00
   
Physiotherapie :
Mo-Fr 07:30 - 20:00

Unsere Partner

Wir sind Swiss-Classification zertifiziert
und somit Krankenkassen anerkannt

Fitness Guide

Wir sind Gründungsmitglied des
Schweizerischen Fitness- und
Gesundheitscenter Verbands (SFGV)

SFGV

Mitarbeiter-Login