Im Rahmen unseres SPOSENA-Konzepts
Abwechslungsreiches Bewegungstraining in der Gruppe für Senioren. Unsere speziell ausgebildeten Kursleiterinnen legen bei diesem Kurs den Schwerpunk auf einfache und altersgerechte Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. Als Hilfsmittel werden grosse und kleine Gymnastikbälle, Seile, Hanteln, kleine Bälle, Tubes und Matten eingesetzt. Dieser Kurs ist der erste Teil des Sportarena-Senioren-Nachmittags (SPOSENA) und bietet ein tolles Gruppenerlebnis für alle Junggebliebenen.