Maximaler Erfolg mit minimalem Zeitaufwand
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle Muskelgruppen angesprochen. Es wird sowohl die Kraft als auch die Ausdauer trainiert, da beim Zirkeltraining zwischen den Trainingsübungen klar geregelte Pausen eingelegt werden. Da bei jedem Gerät immer glecih zwei Übungen gleichzeitig durchgeführt werden können, kann in wenig Zeit ein maximal grosser Erfolg erziehlt werden.
Achtung: Die Teilnahme an diesem Kursangebot ist nur mit einer Gold- oder Silbermitgliedschaft möglich !
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